A- Historia definicion
El atletismo es considerado el más antiguo de los deportes. El hombre en sus comienzos por el mundo ha corrido,
marchado, saltado, lanzado una piedra, un arma gn la caza o en las guerras.
Si bien no fueron gstas acciones humanas, actividades recreativas en aquellos tiempos, sino más que el bien acciones hombre tenía que ejecutar para procurarse la satisfaccién de sus necesidades vitales como la de alimentarse y defender su existencia, constituyeron el fundamento de la actividad atlética, deportiva, posteriormente.
Anteriormente a los Griegos, el atletismo no tuvo vigencia como actividad deportiva, pues precisamente con los
Griegos es cuando se inicia el período dicrado de las ejercitaciones gimnástico-depcrtivas.
Son los griegos los primeros en organizar debidamente las competencias atléticas con el estabfecimiento de sus juegos regionales.
Después de la caida del lmperio Griego y la dominación de los romanosas competencias A¡éticas decayeron por
un largo período, incluyendo la Edad Media, y no fue sino con la época del renacimiento cuando volvieron a
reiniciarse las actividades deportivas. Las competeneias atléticas vclvieron a adquirir vigencia con la Revolución
lndustrial en lnglaterra sobretodo y de allí en adelante .hasta la celebración de los primeros Juegos Olímpicos
Modernos en 1896 la cual tuvo como escenario la Ciudad de Atenas - Grecia. desde esa fecha hasta nuestros
días el Atletismo seguido una marcha progresiva y ascendente.
lnglaterra puede considerarse Cuna del Deporte Moderno.
atletismo conjunto de movimientos naturales y construidos que involucran en sí las diferentes formas de:
Saltar, Correr y Lanzar.
La Pista de Atletismo puede ser de diferentes dimensiones, pero la usualmente reglamentaria es aquella que tiene
un perímetrc de 400 metros' Todas las pistas según.el reglamento internacional, deben tener un borde inárno; su
ancho varía, ya que puede ser de seis a ocho carriles, con un ancho cada uno de 1.22 cm, cuidadosamente
medidos y marcados con líneas blancas de 5 cm, de ancho en toda su extensión, siendo su orden carril No. 1 el
que está pegado del borde interno de la pista, el 2 el que sigue, 3,4,5,6, etc. hacia el bárde externo.
Todas las carreras hasta los 400 m. deben correrse dentro de los carriles, es decir que ningún competidor puede
abandonar el suyo durante todo el desarrollo de la carrera. Los puntos de partidá varían de acuerdo
ccn las
distancias que se corren y la meta o punto de llegada será siempre el mismo para tcdos lcs eventos de la pista.
En las carreras que no hay necesidad de usar los carriles (800,1500,5000,10,000 etc.), ningún competidor puede
tomar la línea del que lo precede, sino cuando lo aventaje en dos m. por lo menos.
LOS
=VENTOS
DE ATLETISMO.
Se dividen en dos clases que son:.
1- Pruebas de Pista
2- Pruebas de Campo
PRUEBAS DE PISTA: son las que se realizan dentro de la pista, entre ellas tenemos:
1'Carreras de Velocidad: 100,200,400 m. planos.
2- Carreras de Medio Fondo:800,'1,500 m.
3- CarrerasFondo:3,000, 5,000, 10.000m. y la Maratón
4- Carreras con Vallas u Obstáculos: 1 00,110,400 y 3,000m.
5- Carreras de Relevo: 4 x 100, 4 x 400
PRUEBA DE CAMPO: estas se realizan en el campo y pueden ser de dos tipos: pruebas de saltos y pruebas delanzamientos.
SALTOS: Alto, Largo, Triple y Garrocha o pérdiga.
LANZAMIENTOS: de Bala, Jabalina, det Martillo y Disco.
Existen además, unas pruebas coordinadas o especiales que son: Pentatlón y Decatlón.
PENTATLON: Evento que incluye las {5} cinco pruebas siguientes; las cuales se realizan en elorden siguiente:
VARONES:
1- Salto Largo
2- Lanzamiento de la Jabalina
3- Carrera de 200 m. planos
4- Lanzamienlo del Disco
5, Carrera de 1,500 m. planos.
Para damas en el orden siguiente:
Primer día:
'l- 100 m, con vallas
2- Lanzamiento de la Bala
3- Salto Alto
Segundo día:
4- Salto Largo
5- Carrera de 200 m. planos.
DECATLON: Prueba combinada que consiste en diez (10) eventos, los cuales se realizan en dos días
consecutivos, en el siguiente orden:
Primer día:
1- Carrera de 100 m. planos.
2- salto Largo
3- Lanzamiento de la Bala
4- Salto Alto.
5- Carrera de 400 m. planos
Segundo día:
6- Carrera de 110m. con vallas.
7* Lanzamienta del Disco
8 salto con garrocha.
9 Lanzarniento de Ia Jabalina
10- Carrera de 1,500 m. planos. . ,
Principios y Fundamentos Atléticos.
Todo competidor en Atletismo debe conocer a perfección los fundamentos de esta disciplina deportiva ' especialmente del evento en que compite y practicarlo a conciencía a fin de dominar las difíciles técnicas y tácticas
de este deporte.
Además, debe preocuparse por su condición física, ya que el atletismo es un deporte que requiere un gasto
enorme de energías, por consiguiente, quien lo practique, tiene que estar en magníficas condiciones físicas y para
lograrlo, requiere una vida higiénica que carresponda al logro de esas condiciones {alimeniación buena, sueño
completo, ausencia de vicios como ingerir alcohol, fumar y un adiestramiento sistemático y sostenido.
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